5月

皆さんこんにちは(=゚ω゚)ノ

GW明けは5月病が一番多いそうですが大丈夫でしょうか?

症状としては、不眠症やめまい、倦怠感等あるそうです。

五月病になりやすい人の特徴に

1.真面目な人
2.責任感がある人
3.忍耐力がある人
4.融通が利かない人
5.理想が高い人

会社にとっては、4番以外優良社員に見えるので気付いてあげることが遅くなりそうですよね(´・_・`)

対策としては、相談しやすい環境づくりが大切だな~と思いました。

否定的な言葉や暴言を日常的に浴びせられていては、聞きたいことがあっても聞けず答えが出ないまま

溜め込んでしまいそうです。(この会社は大丈夫ですよ 皆さん優しい方です(ノ´▽`*)b☆)

話す行為は、ストレス解消に繋がるので、上司が怖い方は信頼できる方に話を聞いて貰うといいですね♪(o・ω・)ノ))キイテ‐

日光を浴びると自律神経を整えてくれるので、今の季節お散歩もいいですよね 

ではでは良い一日を(^∇^)ノ




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